L’une des raisons pour lesquelles j’ai créé ce blog est que je cherchais vraiment à améliorer mon sommeil. Bien sûr, l’élément le plus important d’un bon sommeil est un bon matelas, mais je pense que nous avons besoin de plus que cela. Une chose que j’ai toujours eu du mal à supporter, c’est de me réveiller le matin. Je veux dire que me réveiller avec l’alarme de mon téléphone n’est pas génial, surtout en hiver. Comme je vis à Londres, l’hiver est là pour longtemps, alors après avoir vu une publicité dans un magazine, j’ai décidé d’acheter ma toute première lampe de réveil, le Lumie Bodyclock GO 75. Passons donc à l’article ci-dessous afin que je puisse parler plus en détail de ce modèle.
Caractéristiques
Le Lumie Bodyclock GO 75 est conçu pour vous réveiller avec de la lumière. Vous pouvez le régler pour créer un lever ou un coucher de soleil artificiel. Ce dernier est bien sûr utilisé pour vous aider à dormir. Le lever et le coucher de soleil simulés peuvent durer entre 20 et 45 minutes. Vous devez donc les régler en conséquence afin de vous réveiller à l’heure prévue. C’est une bonne chose, car cela vous donne de la flexibilité. J’ai réglé le mien sur 30 minutes, ce qui correspond au réglage intermédiaire. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des sons d’alarme comme le Big Ben ou le chant des oiseaux. Au total, vous avez le choix entre 5 sons d’alarme.
Conception
Le Lumie Bodyclock GO 75 a un design incurvé, qui ressemble au soleil pendant le lever du soleil, avec une base noire. La base comporte 3 boutons et un petit écran où l’heure est affichée. L’horloge a besoin d’une prise pour fonctionner et il n’y a pas d’option de batterie. Avant de l’acheter, assurez-vous donc qu’il y a une prise de courant à proximité. D’une manière générale, le design est agréable, mais j’aurais personnellement préféré une couleur plus vive pour la base.
Le Lumie Bodyclock Go 75 est-il fait pour moi ?
J’ai trouvé le Lumie Bodyclock GO 75 très utile et j’ai constaté une amélioration au réveil. C’est une bonne « première » lampe de réveil à acheter avant d’envisager des lampes plus chères, car elle possède toutes les caractéristiques dont vous aurez besoin pour tester si une lampe de réveil vous aide. À part le design de la base, je n’ai pas trouvé d’autre défaut à cette lampe. Je pense donc que la Lumie Bodyclock GO 75 est une excellente « première » lampe de réveil.